热热热热热！黏黏黏黏黏！
暑假不想一直闷在空调房
那就去这里吧！
这里是——济南·五龙潭
泉水避暑
济南四大泉群之一，
常年泉水16-18℃
全城少有的免费亲泉公园
比趵突泉人少九成，
树荫浓密，不用暴晒
浅滩活水清澈见底、冰凉沁肤
小朋友可以放心踩水、捞小鱼、玩水枪
亲子实用贴士
1.免费入园，无需预约，全天开放；导航五龙潭南门，停车便宜。
2.必备：两套速干换洗衣物、大毛巾、防滑凉鞋、防水手机袋，景区玩具溢价高，提前网购。
3.最佳时段：15:00-18:00，避开正午暴晒，泉水温度最舒服。
4.周边联动：北门可步行至趵突泉，南门可步行至芙蓉街/曲水亭街，东门、西门都可步行至周公祠街。
五龙潭旁的周公祠街
是一条属于老济南人的美食一条街
东门西门都可步行到达
这里是——青岛·崂山
海边溪流避暑
注意！崂山不是一座山
它是一整条超长的山海山脉
主要的游览区有：
巨峰、太清、仰口、华严、九水、流清、华楼
(一般去前5个)
本次攻略分两条懒人精选路线
方案1：北九水(纯玩水，阴凉零暴晒，主推避暑)
崂山天然峡谷氧吧，夏季比市区低5-6℃
九水十八潭步步清泉，全程木栈道平缓无陡坡
树荫遮天蔽日，溯溪踩水首选
省力精简路线(往返2.5h，体力友好，中途随时折返)
观光车下车点→无极潭→自取潭→俱化潭→冷翠峡→潮音瀑(终点，不用走到蔚竹庵)原路返回
?精华：潮音瀑，峡谷瀑布水声清凉，沿途潭水清澈，浅滩可踩水，全程几乎无陡峭台阶，婴儿推车可推行大半路程。
?省力技巧：走到潮音瀑就返程，蔚竹庵需要爬坡，带娃直接舍弃，不浪费体力。
小贴士
地铁11号线直达北九水站，换乘景区观光车；穿溯溪鞋，带换洗衣物，蚊虫多备驱蚊液。
方案2：太清游览区(看海+浅溪，第一次来崂山必选)
平缓滨海木栈道，全程平路无登山
一边碧海青山，一边道观林荫
八水河浅溪可踩水，
海风+山林双重降温
兼顾海景与清凉，老人小孩都适配
省力精简路线(3h，全程观光车代步，零爬山)
大河东客服中心坐观光车直达太清宫→滨海木栈道→海上名山第一石刻→八水河龙潭瀑浅溪玩水→返程
?舍弃：巨峰(高强度登山)、仰口觅天洞(攀爬狭窄)、华严寺(绕路)，只走平坦滨海线。
?精华：太清宫千年古树遮阴，八水河溪流浅滩可戏水，海风持续降温，不用顶着大太阳爬山。
游玩选择指南
纯避暑、只想玩水、怕晒、低龄娃→北九水
第一次来崂山、想看山海风光、兼顾拍照→太清游览区
这里是——烟台·昆嵛山无染寺
山林溪流避暑
昆嵛山分多个独立景区，
亲子避暑只冲无染寺
石门里、泰礴顶登山强度大，
带娃直接跳过
森林覆盖率82%，山间均温22℃
整条太古河贯穿峡谷，一串碧绿天然潭池
步道全是平缓木栈道，几乎无台阶
深山隔绝高温，人少安静，野餐、溯溪两不误
最松弛路线(往返1.5h，全程平路，随时歇脚)
检票入口→昆嵛山革命陈列馆(顺路科普)→王母洗脚盆(第一处大水潭)→玉屏池→翡翠池→仙女池→帷幄洞(小型天然凉洞)，走到仙女池即可折返，不用深入后山
1.王母洗脚盆：最大浅潭，水色通透，浅水区可踩水，树荫大片草坪，适合铺野餐垫休息。
2.仙女池：潭水层次绿，拍照绝佳，水流平缓，安全玩水。
3.帷幄洞：天然小型溶洞，洞内比外面低3℃，临时纳凉绝佳。
亲子贴士
1.全程树荫全覆盖，不用防晒帽硬扛，溪水冰凉，备好换洗衣物、防滑溯溪鞋。
2.景区禁止明火，可自带零食、水果野餐；沿路有山泉饮水点。
3.避开周末上午人流，下午2点后入园更清静。
这里是——泰安·地下大裂谷
(泰山宝泰隆地下龙宫)
溶洞避暑
地下溶洞常年恒温18℃
天然空调，且不用晒太阳
4000米吉尼斯认证暗河漂流+亿年钟乳石溶洞
全程室内游览，不受天气影响
雨天、正午都能玩，老少适配
不费力游览顺序(3h，全程代步+平路，少走冤枉路)
地上湿地观候鸟(9/14点放飞表演，自愿看)→步行溶洞观光(平缓步道，无陡梯)→暗河亲子漂流→地面儿童免费游乐场
1.溶洞观光(必逛)
6000米灯光溶洞，巨型龙宫大厅、石瀑布、瑶池倒影，道路平整宽阔，推婴儿车无压力，导游同步讲解钟乳石科普，孩子像逛地下探险馆。
2.暗河漂流(核心体验)
一船可坐2大1小，水流整体平缓，仅末尾小段轻微落差，不会剧烈颠簸，全程穿梭地下河道，凉风不断，1.2米以上儿童就能体验。
3.地面儿童乐园(放电收尾)
免费旋转木马、碰碰车，漂流结束后地面歇脚，大人休息孩子自由玩耍。
亲子贴士
1.温差巨大！夏季进洞必带薄外套，老人小孩容易着凉。
2.洞内地面常年湿滑，全程穿防滑运动鞋，禁止拖鞋、高跟鞋。
3.1.4米以下儿童免溶洞观光票，1.2米以下不能漂流，可只逛溶洞。
4.16:00停止入园，建议上午10点、下午14点入园，避开漂流长队。
暑假出行必看小建议
1.极度怕晒优先选：溶洞、山林溪流，全天恒温阴凉，不受高温天气影响，避暑体验拉满。
2.就近轻遛娃优先选：泉水景区，市区通勤短、全程平路，轻松不费体力，适配全年龄段小朋友。
3.海边游玩务必错峰，建议下午4点后抵达，避开正午强光暴晒，海风凉爽、体感更佳。
