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天太热没胃口,山东人爱吃这些(第一期)
2026年08月04日 10:06 来源:洞观齐鲁

热热热热热热热!

气温居高不下,根本没胃口

现在凉菜才是“抢手货”!

蒜泥茄子

百搭神器!

(搭馒头、米饭、面条都好吃)

@抖音:蜜妈日常

茄子蒸软撕条,铺满蒜泥、陈醋

绵软入味,酸辣开胃

凉拌长豆角

山东夏季“豆橛子”常见吃法

图源:家常菜食谱

豆角煮熟放凉,辣椒蒜末调味

清淡爽口,家常餐桌高频菜品

黄瓜拌油条

“人见人夸,神见神夸”

图源:好客山东

黄瓜脆嫩,油条酥脆,麻汁蒜泥拌匀

烧烤店、家常菜馆随处可见

大众心中的凉菜天花板!

海菜凉粉

胶东专属海上冰粉

图源:好客山东

石花菜制成,口感滑嫩冰凉

搭配蒜泥、香醋、少许海米,自带海鲜鲜香

夜市、海鲜馆“常客"

凉拌海鲜

鲜味儿不厚重,很下酒

图源:好客山东

拌海螺、拌扇贝、凉拌海蜇

做法简单,少油重蒜醋

配啤酒适配度拉满,吃着清爽无负担

麻汁杂拌

料足味美,谁能拒绝!

图源:吃喝推荐

蔬菜、皮蛋、瘦肉汇集一盘

麻汁浓稠,咸香带微辣

荤素兼顾,美味饱腹!

凉拌豆腐皮

“亲切得像个老熟人”

图源:黄叔家常菜

豆皮切细丝,辅以香菜、辣椒、麻汁

便宜家常,凉透更好吃

平平无奇却又不可或缺

下期预告:山东人夏季餐桌上常客

凉面、清鲜汤水、街边消暑小吃....。.

编辑:赵晓